Wybierasz się po raz pierwszy? Przeczytaj regulamin.
Ćwiczymy na boso w przewiewnym stroju.
2h przed zajęciami nie jemy.
Jeżeli masz problemy zdrowotne, kontuzje lub urazy, ciążę i menstruacje poinformuj o tym nauczyciela.
Nie ćwiczymy pod wpływem alkoholu i środków odurzających. Po wyjściu z sauny, solarium lub długotrwałym przebywaniu na słońcu
Jezeli czujesz dyskomfort lub ból zaprzestań ćwiczeń.
DOBRO. Wybierasz się po raz pierwszy? Przeczytaj regulamin.
Ćwiczymy na boso w przewiewnym stroju.
2h przed zajeciami nie jemy posiłku.
Jeżeli masz problemy zdrowotne, kontuzje lub urazy, cieze i menstruacje poinformuj o tym nauczyciela.
Nie ćwiczymy pod wplywem alkoholu i srodkow odurzajacych. Po wyjsciu z sauny, solarium lub długotrwałym przebywaniu na słońcu.
Jezeli czujesz dyskomfort lub ból zaprzestań ćwiczeń.